1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!” Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT di Gibbsboro, New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal.”
2. Rasakan pendengaran
supersonik! Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di
pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan
lebih baik daripda telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang
cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine.
Sebaliknya, jika and aingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan
lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam
memilah nada musik.
3. Atasi keinginanmu yang paling
mendesak! Pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Lo cowok? Ngayal aja…
Mikir tentang seks bisa menyibukkan otak, hasilnya lo nggak bakal
ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz, M.D., kepala pengobatan
reproduksi pria di Baylor College of Medicine.
4. Hilangkan rasa sakit!
Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa
mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko,
pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan
sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur
rasa sakit di pusat tulang belakang.
5. Longgarkan hidungmu yang
mampet! Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus
adalah tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari
tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis
yang misahin lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut
bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, D.O., asisten profesor di
Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya
melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik, anda akan merasa sinus
berngasur-angsur hilang.
6. Fight fire without water!
Penelitian menunjukkanpasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil
resiko terserang acid reflux. Kerongkongan dan dan perut berhubungan
dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari
kerongkongan, membuat makanan dan asam perut mengalir ke tenggorokan.
Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan
7. Menyembuhkan sakit gigi tanpa
buka mulut! Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian
berbentuk huruf V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan
tehnik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa
menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah
otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
8. Make burns disappear! Saat
anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan
berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Es
akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun karena
hukum alam akan mengembalikan kulit yang terbakan ke suhu normal, kulit
akan sedikit melepuh.
9. Stop the world from spinning!
Terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang
stabil. Bagian telinga yang mengatur keseimbangan, Cupula, mengalirkan
cairan dengan densitas yang sama seperti darah. “Saat alkohol
mengencerkan darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik” kata
Dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung. This confuses your brain.
Sentuhan dari obyek yang stabil memberikan opini kedua, dan anda bisa
merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.
10. Unstitch your side! Jika
anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat
kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di baian
liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma
dan menyebabkan side stitch (suduken basa jawanya, kram perut mungkin
indonya), menurut Doctors Book of Home Remedies for Men. Pemecahannya:
Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak tanah.
11. Stanch blood with a single
finger! Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik
menghentikan mimisan jika kamu nggak keberatan choking on your own O
positive. Cara yang lebih enak: Letakkan kapas di bagian upper gums
(fleshy tissue which covers the bones of the jaw and the lower portions
of the teeth) dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya.
“Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang
memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, M.D., THT specialis di Entabeni
Hospital, di Durban, South Africa. “Penekanan disini bisa membantu
menghentikan..”
12. Make your heart stand still!
Mencoba mengatasi firstdate jitters? Tiup jempolmu. Syaraf vagus,
bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata
Ben Abo, emergency medical services specialist di University of
Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.
13. Cairkan otak! Terlalu banyak
es krim akan membekukan otak, wih…maksudnya ada sensasi pening geto.
Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak
yang kamu bisa “Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat
dingin, tubuh mengira otak anda juga beku” kata Abo. “Hasilnya,
overheats, menimbulkan icecream headache.” Semakin banyak tekanan yang
anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya
14. Prevent nearsightedness!
Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne
Barber, O.D., optometrist dari Tacoma, Washington. “Ini biasanya
disebabkan tekanan nearpoint.” Dengan kata lain, melototin layar kompi
terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas
yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot
pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam
bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata
juga ikut relaks.
15. Wake the dead! Jika tangan
anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan
kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit,
kata Dr. DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di
leher, melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan.
16. Impress your friends! Kalau
anda ada di pesta coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak,
rentangkan tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada
posisi ini. Lalu letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong
ke bawah, temenmu pasti ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan satu
kaki di tempat yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku atau
majalah mungkin) dan ulangi yang tadi, hehehe….Dengan membuat posisi
pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang menjadi vulnerable,
sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar, Rachel
Cosgrove, C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa Clarita,
California.
17. Breathe underwater! Jika
anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas
pendek sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate (bernafas cepat
dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat
anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia, yang membuat darah
anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak beres,” Saat
melakukan hyperventilate, aliran oksigen melambatkan aktifitas darah,”
kata Jonathan Armbruster, Ph.D., asosiasi profesor biologi di Auburn
University. “Ini membuat otak anda berpikir memiliki oksigen berlebih.”
Paling tidak menambah lebih 10 detik.
18. Baca Pikiran! Punyamu
sendiri tentunya! “Jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum
tidur,” kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di University of
Idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur,
apapun yang and abaca sebelum tidur kebanyakan di encode.
Sumber : www.forsal3.com
0 komentar:
Posting Komentar